Paddle Détente à La Ramée

Nouveauté !

Cette année, nous vous proposons également des séances de Paddle Détente qui allient plusieurs pratiques : yoga, relaxation, sophrologie, méditation et gainage en connexion avec la nature.

C’est une harmonie entre l’activité physique et la pleine nature, qui cible l’équilibre et le « lâcher-prise » avec le quotidien. Le concept est simple : il s'agit de réaliser des postures sur un stand up paddle. La pratique s’adresse à toutes et à tous, quel que soit le niveau, à condition de savoir nager.

Les bienfaits :

• Amélioration de la qualité de respiration, concentration
• Réduction du stress
• Amélioration de la souplesse
• Renforcement musculaire
• Ancrage dans l’instant présent

Horaires

• Mardi : 18h30 - 20h
• Samedi : 10h - 11h30

Vous pouvez vous rendre à la base nautique à l'heure du créneau que vous aurez choisi. Vous récupérez alors le matériel (embarcation, pagaies, gilets, etc.) puis direction votre activité encadrée ! 

• Embarcation et pagaies
• Gilet de sauvetage
• Un moniteur diplômé

• L'activité est accessible à tous·tes sans restriction d'âge, à condition de savoir nager et s'immerger.
• Nous vous recommandons de venir directement en maillot de bain, avec une serviette de bain.
• L'activité est maintenue à partir de 3 participants.
• Prévoyez des gourdes d'eau !

⚠️ Pour pouvoir choisir une date veuillez sélectionner au préalable votre activité ainsi que le nombre de personne. Cela nous permet de gérer nos stocks et de vous proposer que des activités disponibles à la réservation ⚠️

Pour rejoindre l'accueil du CVIFS, nous vous recommandons de vous garer au parking de la piscine de l'Oasis puis de suivre le chemin le long du lac. 

Nous attirons votre aimable attention sur le fait qu’il est fortement conseillé de ne pas apporter ou laisser des objets de valeur lors de votre activité sur les sites de nos pratiques sportives.

Nous tenons à vous mettre en garde : le CVIFS n’a pas pour mission de garder vos objets de valeur ou affaires personnelles pendant votre activité. L’association ne propose pas de service à cet effet. Les objets tels que téléphone, appareil photo, portable et bijoux, etc. ne sont pas couverts par notre assurance en cas de perte, de vol ou de destruction.